SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

post w

  • BIALKO PRZY DIECIE REDUKCYJNEJ

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] źródłem białka w diecie, są przecież dziesiątki mięs oraz ryb, jajka, czy masa innych bardzo dobrych źródeł protein z pokarmu, pisałem o tym m.in tutaj: https://www.sfd.pl/post-p18959320.html Oczywiście jednym z najlepszych źródeł białka są Odżywki białkowe. Odżywki służą szybkiemu i prostemu uzupełnieniu białka w naszej diecie. Dlatego stały [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 12472 Data: 2019-05-24 14:49:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wazelina w Pięsci.

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    efekt jest taki ze jednym uderzeniem można przeciwnikowi złamać szczękę Hehe, nareszcie zabawny post ktory ucieszyl i rozbawil mnie jak to ze jutro juz piatek-tygodnia koniec i poczatek. Szczeke czy nos moze polamac rowniez bez tych 'upgrade'ow', wystarczy precyzyjny lewy-prawy prosty Pozdro dla wszystkich domowych strit-fajterow Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 192 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-05 20:15:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - pytanie.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] tarczycy za bardzo, namieszasz w płytkach krwi. Mało to rozsądne Tak jak Ci mówię : jedz warzywa, ten najwyższy biologicznie tłuszcz, kiszonki i od czasu do czasu wprowadź post jak już tak bardzo chcesz tą ketozę różnica będzie duża bo w przypadku postu - organizm się oczyszcza, nie jesz, przechodzisz na żywienie wewnętrzne, natomiast osiągając [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 9334 Data: 2018-10-31 17:46:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Unieszkodliwianie przeciwnika

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    hehe nie uwazacie ze ten post podchodzi pod tematyke "pierwsza solowka - co robic" albo "zadyma w szkole - jak znokautowac typa" ? GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" member - mafia.suple.hardcor.pl Lame_Hunters.Sq [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-23 12:48:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening siłowy na ujemnym bilansie spór

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] by mu ze jest ulany i mógł by zredukować co miało miejsce na publiczej siłowni to on nie słucha i ogląda się w lustrze i obwody się tylko dla niego liczą. Napisałem też post bo może ktoś miał taki przypadek u siebie a nie chce już więcej wchodzić w temat z nim a chyba znajomość się zakończy bo on wieży w to co było w latach 90tych za [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 975 Data: 2023-01-31 12:11:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAK DOBRZE PRZYGOTOWAĆ SIĘ DO SELEKCJI GROM-U???

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Kiedys czytalem ksiazkie o gromie i ostatnia czescia testu byl zrzut do jakies strefy konfliktowej i musiales tam przyzyc iles czasu. Tylko nie jestem pewien czy to o gromie czy o sas, ale raczej o gromie. Kurde patrze teraz, ze ten post jest nie z tej ery sory :P Zmieniony przez - Kaszubi w dniu 2008-08-18 17:58:07

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-18 17:56:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam prawie 17 lat i nie rosne zahamowałem wzrost

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
    PRO

    };-) przeczytaj cały post. Mamusie tak mówią swoim dzieciom, bo nie chcą żeby chodziły na siłownie, bo to kosztuje, bo się im źle kojarzy. Mi babcia też mówiła, że od siłowni nie urosnę :(. Nie "zahamowałeś wzrostu", po prostu zbyt ulegasz stereotypowym opiniom. Znam osobiście człowieka, który zaczął ćwiczyć w wieku lat 15 mając 170cm wzrostu, [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-09 10:30:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam prawie 17 lat i nie rosne zahamowałem wzrost

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
    PRO

    };-) przeczytaj cały post. Mamusie tak mówią swoim dzieciom, bo nie chcą żeby chodziły na siłownie, bo to kosztuje, bo się im źle kojarzy. Mi babcia też mówiła, że od siłowni nie urosnę :(. Nie "zahamowałeś wzrostu", po prostu zbyt ulegasz stereotypowym opiniom. Znam osobiście człowieka, który zaczął ćwiczyć w wieku lat 15 mając 170cm wzrostu, [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-09 10:31:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KEBAB :D ????

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    WW to tam jest pod dostatkiem i to tych o wysokim IG, tluszczy tez wiec mozna sie otluscic. Za to bialka niewiele. Nie polecalbym dla latwo lapiacych tluszcz. To Twoj 4 post! ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 19245 Data: 2003-08-13 09:12:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sustanon jak i co

    Post
    Doping
    PRO

    Młody, Uriel dzięki za wtrącenie swojego zdania może co niektórym początkującym ten post da troche do myślenia! Tomaszeq odnośnie twojego pytania enan i cypion to rzeczywiście bardzo podobne testosterony. Trudno określić który z nich jest ciekawszy. Oba estry mają praktycznie te same wagi i ilość aktywnego testa jest w nich prawie taka sama. [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-17 09:31:18 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • drążek do ściany, czy sufitu?

    Post
    Trening w domu
    PRO

    Widzisz, a ja taki naiwny :-) Moj post to w zasadzie tez reklama Keltona, ale to dlatego ze jak szukalem sprzetu to dobrze wpisuja sie z produktem w to co szukalem. Zmieniony przez - 6I9 w dniu 10/9/2017 3:17:58 PM

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 14492 Data: 2017-10-09 15:15:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kreatyna i spalacz w jednym cyklu?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Ja mam podobne pytanie w tym temacie... Zastanawia mnie czy Venom który w założeniu ma powodowac szybsze rozkladanie tluszczu (i tym samym wydalanie wody z organizmu) nie bedzie się kłocił z kreatyną (kre alkalyn olimp 1250)która zdecydowanie tą wode w organiźmie blokuje? pozdrawiam (moj pierwszy post tutaj yay! ;p)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 17592 Data: 2008-03-05 10:17:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • boks vs kickboxing

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    bardzo przepraszam ze post pod postem, ale nie widze nigdzie opcji edytuj ;/ Wlasnie doczytalem sie, ze gdy bokser low kicka nie zablokuje... To jest wlasnie tak ze hi kick jest ogolnie trudny, mozna sie przewrocic, a bokser z pewnoscia go zablokuje, a low kicki nie sa dosc mocne, zreszta z tego co widzalem czesto sie nimi nie trafia, tym bardziej [...]

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-25 22:12:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Okno żywieniowe - IF

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] że to zawsze warto zrobić), tylko chciałam dać Ci znać, że to może nie być miarodajne - bo jedna osoba będzie znać swój organizm i będzie umiała wyczuć granicę, kiedy post jej pomaga, a kiedy szkodzi, a druga nie... Po prostu jest to śliski temat, podobnie jak aeroby. Mała dawka jest korzystna, duża wręcz przeciwnie - popsuje zdrowie i [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-01 08:51:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Salbutamol recepta

    Post
    Doping
    PRO

    kurde, od razu jak przeczytalem ten post to polecialem do apteki po sally, w tabletkach nie bylo, facetka nie chciala sprzedac mimo ze probowalem wcisnac kit ze mama mi kazala przyjsc bo brat potrzebuje

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-20 16:07:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DHEA. Bezpieczny anabolik!?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP
    PRO

    W świetle tego co przeczytałem wyżej wnioskuję, że taki preparat jak Halodrol liquigels gels firmy gaspari nutrition zawierający m.in. 6-oxo i dhea może być bardziej skuteczny przy odbloku niż boostery pozbawione dhea. Ogólnie to bardzo ciekawy post warto, go podbijać

    Odpowiedzi: 274 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-24 22:39:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Golenie Włosów Łonowych U Chłopaka

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    stary zrób sobie serduszko jak wielebny --> pamiętacie ten post hahaha a tak na powaznie to lekkie przycinanie moge zrozumiec jeszcze ale na łyso to panowie sobie zazwyczaj golą żeby wizualnie powiększyć pałkę albo kulturyści to jest wporządku a co do sprzętu to najlepiej weź maszynke do golenia włosów nie nakładaj żadnej nasadki a z wora to [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-30 18:29:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening push pull - ocena

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] naszego ciała i wskazane jest robienie nóg w szczególności na redukcji ale niestety No w tym momencie nie ma takiej opcji dla mnie. Ale dziekuje za opinie, zacznę działać na tym planie do wakacji a potem zabieg i dodam nogi. OK ... jak wczoraj czytałem post to mi umknęło ze był problem z żylakami . więc ok - jesteś usprawiedliwiony : )

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 888 Data: 2023-01-06 07:20:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Różnica między WPI a WPC ?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP
    PRO

    [...] te dwa białka mają różnice i to sporą i wpi a wpc jest wpi masz z białka serwatki oraz izolatu najwyzszej jakośći i czystego białka a w wpc masz głownie koncentrat w sumie nazwa mowi sama za siebie tak samo jak do kreatyny co dałeś post tak samo jest różnica a taka że MC masz wieksze capsy i bierze sie mniej niz jak są normalne małe kaps

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-13 22:00:22 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Redukcja z 90 do 75kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] się mocno pilnować na 24grudnia ,czy jeść standardowo,ale zrobić porządną serie ćwiczeń ? Na sylwestra troszkę alkoholu mocno zaszkodzi diecie ? Ps.zaraz jeszcze edytuje post i coś dodam /SFD/2017/12/10/b4dd825aa22f40cfa22cb6914846c244.jpg /SFD/2017/12/10/fd01dcb0c73749a2b4401d1cc52070a2.jpg [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4912 Data: 2017-12-10 13:33:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)